Rozstępy mają bardzo delikatną i cienką warstwę skóry. To sprawia, że są bardzo podatne na działanie słońca. Ponadto, ekspozycja na słońce spowoduje uszkodzenie głębszych warstw skóry, które są normalnie chronione przez naskórek. Może to prowadzić do poważniejszych konsekwencji dla uszkodzonej skóry. Dlatego najlepiej jest używać kremów z filtrem, aby chronić się przed słońcem. Retinoidy
Retinoidy są znane ze swojej zdolności do blaknięcia rozstępów. Nie działają one jednak jako środek zapobiegawczy dla tego stanu. Bardziej naturalnym środkiem zapobiegawczym jest stosowanie witaminy E. Wykazano, że witamina E pomaga w leczeniu tkanki bliznowatej i może zapobiegać rozstępom poprzez wzmacnianie włókien kolagenowych. Witamina E zapobiega również powstawaniu wolnych rodników.
Opalanie i retinoidy mają potencjalne korzyści w leczeniu rozstępów, ale nie są to jedyne metody leczenia. Żadna z tych metod nie jest w stanie wyeliminować wszystkich oznak rozstępów i wciąż istnieje potrzeba dalszych badań. Jednak wczesne badania wykazały, że retinoidy mogą zmniejszyć wygląd wczesnych rozstępów. Na przykład jedno z badań wykazało, że 0,1 procentowa tretinoina stosowana co noc przez 24 tygodnie zmniejszyła wygląd rozstępów. Jednak u osób, które nie stosowały retinolu regularnie, rozstępy nadal były bardziej widoczne.
Chociaż retinoidy mają wysokie ryzyko spowodowania uszkodzenia skóry, mogą pomóc w zaniku rozstępów. Zwiększają one obrót komórkowy i wyzwalają produkcję kolagenu. Stosowanie kremów z retinoidami może również pomóc w wygładzeniu wyboistych rozstępów. Należy jednak pamiętać, że retinoidy mogą być drażniące i wysuszające, dlatego zaleca się stosowanie ich pod kremem nawilżającym. Jeśli nie tolerujesz kremu, możesz użyć niesteroidowego retinoidu, aby uniknąć tego problemu. Najlepiej stosować krem dwa razy w tygodniu przez pierwsze dwa tygodnie. Z czasem możesz zwiększyć stosowanie retinoidu do jednej nocy w tygodniu, a następnie co drugą noc przez kolejne kilka tygodni.
Chociaż nie ma lekarstwa na rozstępy, badane są nowe sposoby ich leczenia. Przyczyny powstawania rozstępów pozostają tajemnicą, choć genetyka i poziom hormonów mogą odgrywać rolę w ich powstawaniu. Niektórzy ludzie są na nie bardziej podatni niż inni. Niektórzy ludzie mogą być genetycznie predysponowani do tego stanu, podczas gdy inni mogą być bardziej skłonni do ich rozwoju wraz z wiekiem.
Microneedling
To, czy opalanie pomoże Ci wyblaknąć rozstępy, zależy od etapu, na którym jesteś w procesie gojenia. Na etapie pierwszym rozstępy będą czerwone i świeże. W fazie drugiej zbledną do srebrzystego, białego koloru. Kremy i balsamy nie poprawią podstawowego problemu, jakim jest pęknięty kolagen, ale mogą pomóc w przyspieszeniu zmiany koloru. Inną opcją jest procedura medyczna zwana terapią pulsacyjnym laserem barwnikowym. Proces ten wykorzystuje światło do uspokojenia naczyń krwionośnych pod skórą i zmniejsza ich wygląd.
Jeśli chcesz całkowicie uniknąć rozstępów, unikaj bezpośredniego światła słonecznego. Powinieneś również stosować blokadę przeciwsłoneczną i nosić odpowiednią odzież lub akcesoria. Powinnaś unikać łóżek opalających, ponieważ mogą one zaszkodzić Twojej skórze i przyczynić się do powstawania rozstępów. Ważne jest również, aby pić dużo wody. Picie wody nie tylko pomaga skórze zachować nawilżenie, ale także zapobiega powstawaniu rozstępów.
Jeśli jesteś w ciąży, możesz mieć naturalną tendencję do posiadania rozstępów. Dzieje się tak dlatego, że skóra rozrywa się, gdy następuje ekstremalny wzrost. Brak kolagenu w skórze sprawia, że jest ona bardziej podatna na rozdarcia. Kolagen to naturalne włókno w Twojej skórze, które nadaje jej elastyczność. Jeśli Twój organizm nie produkuje wystarczającej ilości kolagenu, skóra jest krucha i bardziej podatna na rozdarcia. Nadmierna ekspozycja na słońce również uszkadza włókna kolagenowe, co zwiększa prawdopodobieństwo powstawania rozstępów.
Istnieje wiele dostępnych bez recepty sposobów leczenia rozstępów, ale najlepiej będzie, jeśli udasz się do dermatologa. Dermatolog może nie tylko pomóc Ci w leczeniu rozstępów, ale także zapobiec ich powstawaniu.
Kremy bez recepty
Jeśli chcesz pozbyć się rozstępów, możesz spróbować kremów bez recepty, które pomogą zminimalizować ich wygląd. Wiele z tych kremów zawiera składniki takie jak olej z awokado i masło shea, które mogą nawilżyć skórę i zmniejszyć wygląd rozstępów. Kremy te są popularnym wyborem wśród wielu kobiet, zwłaszcza tych, które przeszły przez ciążę. Można również znaleźć kremy, które zawierają pink pepperslim, który jest ekstraktem roślinnym, który może pomóc zmniejszyć wygląd rozstępów.
Skuteczność tych produktów zależy od chemii własnego ciała i chęci ich regularnego stosowania. Należy również skonsultować się z lekarzem przed użyciem jakiegokolwiek produktu na rozstępy, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, ponieważ niektóre składniki tych kremów mogą być szkodliwe dla nienarodzonego dziecka. Na przykład, retinol jest częstym składnikiem kremów na rozstępy i wiadomo, że zwiększa ryzyko wystąpienia wad wrodzonych.
Jeśli szukasz kremu bez parabenów, który może pomóc zmniejszyć wygląd rozstępów, Cetaphil Stretch Mark Therapy jest dobrym rozwiązaniem. Zawiera on kwas hialuronowy, który sprzyja regeneracji skóry, oraz emolientowy dimetikon, który zatrzymuje wilgoć. Produkt posiada również zastrzeżone składniki botaniczne, takie jak Centella Asiatica, która ma właściwości lecznicze i kojące skórę.
Inną opcją miejscowego leczenia rozstępów są arkusze silikonowe Aroama, które są podobne do Dermaclara, ale mniejsze i bardziej dyskretne. Te arkusze silikonowe są przydatne w przypadku obszarów takich jak pod bliznami i tylna część bioder. Marka Aroama jest popularna wśród użytkowników Amazon i może pochwalić się tysiącami pięciogwiazdkowych recenzji. Oprócz działania przeciwzapalnego, arkusze silikonowe Aroama pomagają wspierać elastyczność skóry.
Leżenie na plaży
Kobiety są bardziej podatne na rozwój rozstępów, które mogą pojawić się na biodrach, pośladkach i piersiach. Na szczęście istnieją sposoby, aby zminimalizować wygląd tych blizn. Oto kilka wskazówek, jak zminimalizować rozstępy i utrzymać nawilżenie ciała. Po pierwsze, upewnij się, że nie masz odwodnienia, ponieważ jest to kolejna przyczyna rozwoju rozstępów.
Zapobieganie rozstępom
Zapobieganie rozstępom podczas ciąży może być trudne, ale nie jest niemożliwe. Stosując się do kilku prostych kroków, można uniknąć tworzenia się nieestetycznych linii. Ważne jest, aby być świadomym rodzaju skóry, którą masz i upewnić się, że nie wystawiasz się nadmiernie na działanie słońca.
Jeśli planujesz się opalać, pamiętaj o noszeniu odzieży ochronnej, takiej jak kapelusz czy krem z filtrem. Będziesz musiała również zastosować balsam lub krem nawilżający, który pomoże Ci ukoić skórę i zapobiec rozstępom. Badania wykazały, że masowanie skóry pomaga balsamom i kremom działać lepiej. Powinnaś nałożyć krem zawierający masła i olejki i wmasować go okrężnymi ruchami.
Powinnaś również spożywać pokarmy bogate w witaminę C, która pomaga odbudować kolagen w skórze i zmniejsza zmarszczki. Możesz uzyskać tę witaminę z owoców cytrusowych. Witamina D jest również pomocna dla zdrowia skóry, ponieważ pomaga zwiększyć produkcję kolagenu i chroni przed rozstępami. Możesz uzyskać mnóstwo witaminy D z wielu produktów spożywczych, ale ograniczenie ekspozycji na słońce pomoże Ci utrzymać jej zdrowy poziom.
Kiedy skóra ulega szybkiemu wzrostowi, rozciąga się i rozrywa. Brak kolagenu w skórze może sprawić, że będzie ona bardziej podatna na rozdarcia. Kolagen jest najbardziej obfitym białkiem w organizmie i odpowiada za zapewnienie skórze elastyczności. Jeśli Twoja skóra nie ma wystarczającej ilości kolagenu, będzie mniej elastyczna i bardziej podatna na rozdarcia. Ekspozycja na słońce również uszkadza włókna kolagenowe. W związku z tym korzystanie z łóżek opalających może zwiększyć ryzyko pojawienia się rozstępów.
Picie dużej ilości wody to także ważny sposób na utrzymanie nawilżenia skóry. Woda sprawia, że skóra jest elastyczna i miękka. Instytut Medycyny zaleca, aby mężczyźni i kobiety pili co najmniej osiemdziesiąt cztery uncje wody każdego dnia. Unikaj picia kawy i innych napojów zawierających kofeinę, ponieważ kofeina może zwiększyć ryzyko powstawania rozstępów. Zamiast tego zbilansuj spożycie płynów za pomocą wody lub herbaty ziołowej.
Podobne tematy