Jeśli szukasz sposobu na pozbycie się cellulitu, rozważ użycie produktów dostępnych bez recepty. Są one o wiele tańsze niż zabiegi chirurgiczne i zazwyczaj pokrywa je ubezpieczenie zdrowotne. Jednak trzeba stosować te produkty konsekwentnie przez długi okres czasu. W końcu powinieneś kochać swoje ciało i zrobić wszystko, aby poprawić jego wygląd. Kofeina
Kofeina jest bardzo silnym składnikiem kremów redukujących cellulit. Stosowana miejscowo pomaga poprawić mikrokrążenie, co oznacza, że do tkanki pod cellulitem dociera więcej tlenu i składników odżywczych. Brak prawidłowego przepływu krwi jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do pojawienia się cellulitu. Kofeina w kremie na cellulit rozszerza naczynia krwionośne, zapewniając odżywienie komórek, co skutkuje gładszą skórą.
Kofeina w kremach na cellulit może również redukować zlokalizowany tłuszcz. Podczas gdy ćwiczenie konkretnych mięśni na konkretnym obszarze nie zmniejszy punktowego tłuszczu, kofeina pomaga odwodnić komórki tłuszczowe i sprawić, że będą mniej widoczne. Jednak wyniki są tylko tymczasowe. Stosowanie kremów na cellulit zawierających kofeinę powinno być stosowane wyłącznie w połączeniu ze zdrową dietą i reżimem ćwiczeń.
Kofeina w kremach na cellulit to najnowszy trend w leczeniu cellulitu. Podczas letnich miesięcy wiele kobiet stosuje te produkty, aby zredukować swój cellulit. Mogą one tymczasowo zmniejszyć wygląd cellulitu i rozstępów, o ile są wmasowywane w skórę.
Kofeina zawiera antyoksydanty i związki przeciwzapalne, które chronią skórę przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Wolne rodniki niszczą kolagen i powodują powstawanie drobnych linii i zmarszczek. Oprócz antyoksydantów, kofeina może również zmniejszyć wygląd cieni i worków pod oczami. Zwiększa również syntezę kolagenu, który jest kluczowym składnikiem kremów redukujących cellulit.
Kremy na cellulit na bazie kofeiny są również skuteczne w leczeniu suchej skóry. Kofeina szybko wchłania się w skórę, pozostawiając ją gładką i nawilżoną. Wykazano również, że poprawia elastyczność skóry i redukuje zlokalizowany tłuszcz.
Retinol Kremy z retinolem pomagają poprawić wygląd cellulitu. Cellulit to nierówna warstwa tłuszczu na ciele, która nie jest jędrna. Stan ten dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn i jest powszechny wraz z wiekiem. Istnieje wiele przyczyn cellulitu, w tym hormony i zła dieta. Nawet szczupłe osoby mogą na niego cierpieć, ponieważ tkanki włókniste pod skórą słabną z wiekiem i nie są w stanie utrzymać komórek tłuszczowych na miejscu.
Chociaż stwierdzono, że kremy z retinolem mogą pomóc zmniejszyć wygląd cellulitu, nie są one trwałym rozwiązaniem. Aby osiągnąć pożądane rezultaty, musisz połączyć te produkty z reżimem ćwiczeń. Krem z retinolem 0,3% stosowany na ciało zmniejszy wygląd cellulitu i poprawi teksturę skóry. Należy jednak pamiętać, że krem ten nie będzie skuteczny, jeśli nie będziesz go stosować regularnie przez 6 miesięcy lub dłużej. Należy również przetestować produkt na małej powierzchni przed zastosowaniem go na ciało.
Szacuje się, że u ponad 90 procent kobiet w pewnym momencie ich życia pojawi się cellulit. Cellulit tworzy się, gdy małe kieszonki tłuszczu napierają na ciasne, włókniste pasma łączące mięśnie i skórę. Kiedy tłuszcz wypycha się poza te ciasne pasma, powoduje to, że skóra wygląda na dołeczek i wgłębienie.
Krem z retinolem może sprawić, że cellulit stanie się mniej widoczny poprzez zmniejszenie obecności wolnych rodników, które rozkładają kolagen. Kremy z retinolem mogą również pomóc zmniejszyć stan zapalny w skórze.
Guarana
Guarana to naturalny suplement kofeiny, który może pomóc w redukcji cellulitu. Guarana znana jest z tego, że zwiększa metabolizm komórkowy i hamuje wzrost adipocytów, które są odpowiedzialne za powstawanie cellulitu. Posiada również duże ilości flawonoidów, alkaloidów i tanin, które wszystkie przyczyniają się do jego działania antycellulitowego.
Kofeina jest również obecna w guaranie i jest znanym środkiem obkurczającym naczynia krwionośne. W rezultacie zmniejsza obrzęki na skórze i tworzy gładszą powierzchnię. Jednak guarana nie powinna być stosowana przez osoby z wrażliwością na kofeinę. Nie jest również zalecana do spożycia przez ludzi, a jej bezpieczeństwo jest kwestionowane. Zawsze przed spożyciem należy przeczytać etykietę i unikać kontaktu z oczami. Jeśli jednak zdarzy się, że wystąpi podrażnienie, należy skontaktować się z lekarzem. Należy również trzymać go w miejscu niedostępnym dla dzieci.
Oprócz stosowania w leczeniu zmęczenia i głodu, guarana jest również skuteczna w redukcji cellulitu. Zawarta w niej kofeina przyspiesza metabolizm komórek spalających tłuszcz. Hamuje również apetyt, co jest ważne w przypadku diety i odchudzania.
Zawartość kofeiny w guaranie może wspomagać utratę wagi poprzez pobudzenie metabolizmu i tłumienie genów wspomagających produkcję komórek tłuszczowych. Potrzeba jednak więcej badań na ludziach, aby potwierdzić ten efekt. Inną zaletą guarany jest jej zdolność do leczenia problemów trawiennych. Jej taniny, które mają właściwości ściągające, mogą zapobiegać wydzielaniu wody do jelit.
Jej korzyści są podobne do tych, które można znaleźć w innych naturalnych suplementach kofeiny, takich jak napoje energetyczne. Pomaga zwalczać zmęczenie i poprawia wydajność poznawczą. Dodatkowo pomaga w detoksykacji krwi i poprawia nastrój. Posiada właściwości przeciwstarzeniowe i antyoksydacyjne, dzięki czemu jest popularnym składnikiem wielu produktów do pielęgnacji skóry i ciała.
Xanthenes
Xanthenes, składnik zielonej herbaty, uważa się, że ma działanie lipolityczne i może pomóc zmniejszyć wygląd cellulitu. Kremy z ksantenami, występującymi w zielonej herbacie i kofeiną, są szeroko dostępne na rynku.
Kremy z ksantenami zawierają wiele naturalnych składników, w tym retinol i kofeinę. Retinol pomaga nawilżyć skórę, natomiast kofeina poprawia krążenie. Oba te składniki mogą pomóc w zmniejszeniu widoczności cellulitu i zredukowaniu wyglądu dołeczków na skórze.
Naukowcy przeprowadzili kilka badań w celu określenia skuteczności ksantenów w kremach. Badanie z 1999 roku przeprowadzone na 56 kobietach wykazało, że kremy te nie poprawiły cellulitu. Badanie nie było prowadzone w odpowiednim stężeniu. Kremy te zawierają jednak aminofilinę, która również może pomóc w redukcji cellulitu.
Cellulit jest zwykle leczony poprzez kombinację metod. Najpopularniejsze z nich to odchudzanie i terapia masażu skóry. Inne zabiegi obejmują suplementy doustne i środki stosowane miejscowo. Głównym celem tych zabiegów jest zmniejszenie wyglądu cellulitu poprzez zwiększenie krążenia w dotkniętym nim obszarze.
Stosowanie kremów na cellulit powinno być stosowane w połączeniu ze zdrową dietą i dużą ilością aktywności fizycznej. Zwiększenie ilości błonnika i zmniejszenie spożycia przetworzonej żywności może pomóc w ograniczeniu wyglądu cellulitu. Wreszcie, regularne ćwiczenia pomogą promować krążenie i drenaż limfatyczny.
Alfahydroksykwasy (AHAs) i kwas mlekowy (LHA) mogą również pomóc w zmniejszeniu wyglądu cellulitu. Jednak ich skuteczność nie została jeszcze określona. Podczas gdy zarówno AHAs jak i kwas mlekowy mają działanie przeciwstarzeniowe, nie mają udowodnionej roli w redukcji cellulitu.
Woda
Woda pomaga zredukować cellulit poprzez wypłukiwanie toksyn z organizmu. Współczesna dieta jest pełna przetworzonej żywności, która zawiera pestycydy i toksyny. Zamiast jeść te pokarmy, spróbuj jeść świeże organiczne owoce i warzywa. Są one bogate w przeciwutleniacze i witaminę C. Woda utrzymuje również nawilżenie skóry i tkanek.
Zaleca się picie co najmniej 1,5 litra wody każdego dnia. Jednak może to być zbyt wiele dla organizmu, a nadmiar spożycia wody może zwiększyć wygląd cellulitu. Zamiast tego staraj się pić wodę smakową. Picie dużej ilości wody pomoże Twojemu organizmowi usunąć toksyny i utrzymać zdrowy i młody wygląd skóry.
Dobrym pomysłem jest również regularne ćwiczenie. Pomaga to wypłukać hormony stresu i przywrócić równowagę w produkcji estrogenów. Picie większej ilości wody pomaga również zmniejszyć retencję wody, która jest jedną z największych przyczyn cellulitu. Picie większej ilości wody sprawia, że organizm ufa świeżym dostawom wody, zamiast magazynować wodę.
Oprócz wody, cytryny pomagają również przywrócić równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. Stabilne pH sprzyja zdrowym bakteriom i pomaga usuwać toksyny z organizmu. Pieprz cayenne pomaga rozbić komórki tłuszczowe oraz poprawia krążenie i metabolizm. Wspiera również układ limfatyczny, który pomaga pozbyć się toksyn.
Zwiększenie ilości spożywanej wody to prosty sposób na redukcję cellulitu. Picie wody uchroni Twój organizm przed odwodnieniem i poprawi krążenie. Dodatkowo, picie większej ilości wody poprawi Twoją ogólną dietę. Woda pomaga również w utracie wagi.
Podobne tematy
