Ciąża przynosi rozstępy, ale jest kilka sposobów, aby sobie z nimi poradzić. Niektóre zabiegi są miejscowe, podczas gdy inne są bardziej kosmetyczne. Na szczęście istnieją pewne naturalne metody, które mogą zmniejszyć rozstępy, a nawet całkowicie im zapobiec. Jeśli szukasz domowego środka, rozważ użycie miodu, aby zmniejszyć wygląd rozstępów. Jeśli planujesz zastosować miód na swoje rozstępy, upewnij się, że jest on organiczny, surowy i niefiltrowany. Nałóż miód na małą ściereczkę i umieść ją na swoich rozstępach. Pozostaw go na kilka minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
Zabiegi
Dostępne są różne zabiegi, które pomagają zmniejszyć wygląd rozstępów po ciąży. Niektóre z tych środków obejmują peelingi chemiczne i naturalne metody. Chociaż obie metody mogą powodować poważne skutki uboczne, naturalne środki mogą być bardziej odpowiednie dla matek karmiących. Peelingi chemiczne wykorzystują roztwór chemiczny do usunięcia dotkniętej skóry. Powoduje to powstawanie pęcherzy i ostatecznie złuszczanie się skóry.
Podczas gdy te zabiegi nie eliminują całkowicie rozstępów po ciąży, mogą pomóc im zanikać w odcieniu skóry. Nakładanie kremów lub olejków na dotknięty obszar może pomóc przyspieszyć ten proces i zmniejszyć wygląd rozstępów. Niektóre popularne kremy i oleje to olej kokosowy, olej arganowy, olej migdałowy i olej bio. Jednak mogą one być czasochłonne i nie zawsze działają.
Zabiegi na rozstępy po ciąży powinny być oparte na rodzaju rozstępów, które masz. Wczesne rozstępy charakteryzują się zaczerwienieniem i pewnym obrzękiem, natomiast dojrzałe to liniowe blizny. Należy zauważyć, że odpowiedź na leczenie jest zwykle lepsza w przypadku wcześniejszego stadium rozstępów.
Laserowy resurfacing skóry to kolejna metoda, która może pomóc w walce z rozstępami. Procedura wykorzystuje drobne igły do nakłuwania skóry w celu jej odmłodzenia. Zazwyczaj potrzeba od czterech do sześciu sesji, aby zobaczyć rezultaty. W badaniu z 2008 roku pacjenci, którzy poddali się od czterech do sześciu zabiegów, doświadczyli zauważalnego zmniejszenia wyglądu rozstępów.
Podczas gdy większość rozstępów może zanikać do bardziej bladego odcienia skóry po porodzie, nie znikają one całkowicie. Zanikanie rozstępów może potrwać kilka miesięcy. W niektórych przypadkach pozostają one jako bledsze, trwałe blizny. Na szczęście istnieje kilka naturalnych sposobów leczenia rozstępów po ciąży, które mogą pomóc w zaniku rozstępów i pomóc im zanikać z czasem.
Leki mogą również pomóc w zaniku wyglądu rozstępów. Miejscowe kremy tretinoin przepisane przez dermatologa mogą być opcją. Należy jednak pamiętać, że kremy te są znane jako potencjalnie szkodliwe dla dziecka i powinny być stosowane tylko wtedy, gdy są absolutnie konieczne. Witamina E jest również pomocna w leczeniu skóry. Wiele produktów do pielęgnacji skóry zawiera ten związek.
Zapobieganie
Jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec rozstępom po ciąży, jest utrzymywanie skóry w jak największym stopniu nawilżonej. Rozstępy są często wynikiem braku elastyczności skóry. Oprócz picia dużej ilości wody, powinnaś również stosować krem nawilżający na obszary ciała, które ulegają rozszerzeniu. Kremy z takimi składnikami jak masło shea czy olej z awokado mogą pomóc w utrzymaniu miękkiej i elastycznej skóry.
Możesz również nakładać balsam na dotknięte obszary dwa lub trzy razy dziennie. Chociaż nie pozbędziesz się w ten sposób całkowicie rozstępów, może to sprawić, że będą one mniej widoczne. Jeśli nadal jesteś zaniepokojona, możesz udać się do dermatologa, który może wykonać różne zabiegi, aby pomóc pozbyć się rozstępów. Być może będziesz musiała poddać się kilku zabiegom, aby całkowicie zniknęły.
Zdobywanie dużej ilości ćwiczeń jest również doskonałym sposobem na zapobieganie rozstępom. Chociaż może to nie być tak łatwe, jak myślisz, regularne ćwiczenia pomogą wzmocnić mięśnie brzucha i zapobiec zwiotczeniu skóry. Możesz również zastosować miejscowo krem, taki jak Bio-Oil, aby zwiększyć elastyczność skóry.
Ciąża to wymagający okres dla organizmu kobiety. Dodatkowa waga i hormony zmieniają Twoje ciało. Rozstępy to nie tylko oznaka ciąży, ale także znak, że Twoje ciało się zmieniło. Powinnaś szanować swoje ciało za zmiany, które w nim zachodzą.
Oprócz przestrzegania zdrowej diety i regularnych ćwiczeń, powinnaś również unikać zbyt dużego przyrostu wagi podczas ciąży. Kobieta powinna przybrać na wadze tylko od jedenastu do czterdziestu kilogramów podczas ciąży. Należy pamiętać, że ilość kilogramów, które przybierzesz podczas ciąży będzie zależała od Twojego BMI przed poczęciem.
Przyjmowanie odpowiednich witamin może również pomóc w zapobieganiu rozstępom. Witaminy A, D, E i C mogą pomóc Twojemu organizmowi w produkcji większej ilości włókien kolagenu i elastyny. Ponadto witamina B2 i witamina B3 będą promować zdrową skórę, a picie wystarczającej ilości wody jest ważne, aby utrzymać nawilżenie skóry.
Cover-up
Jeśli chcesz wyglądać najlepiej po ciąży, musisz wiedzieć, jak używać cover-up na rozstępy po ciąży. Przede wszystkim musisz znaleźć korektor, który pasuje do Twoich rozstępów. Nie chcesz używać odcienia, który sprawi, że twoje rozstępy będą jeszcze bardziej widoczne, a także nie chcesz, aby korektor zsunął się ze skóry. Używając małego pędzelka do makijażu, nakładaj korektor małymi, lekkimi pociągnięciami. Po nałożeniu korektora, użyj pudru sypkiego lub kremu perłowego, aby go utrwalić.
Korektor na rozstępy po ciąży powinien być stosowany codziennie. Świetnym produktem do wypróbowania jest Mederma Stretch Marks Therapy. Ten krem pomoże zmniejszyć Twoje rozstępy i blizny. Należy jednak wiedzieć, że ten produkt nie jest trwały i będzie wymagał miesiąca codziennego stosowania, zanim zobaczysz wyniki. Alternatywnie, można również użyć produktu takiego jak Dermablend Leg and Body Cover SPF 15, który jest przeznaczony do kamuflażu rozstępów i zapewnia pokrycie.
Kolejnym produktem, który pomoże Ci zatuszować rozstępy jest peeling. Produkty te skutecznie wspomagają regenerację skóry i pomogą wyblaknąć Twoim rozstępom po ciąży. Możesz stworzyć peeling, łącząc dwie łyżki cukru i pół łyżki surowego mleka. Do mieszanki możesz również dodać kilka kropel soku z cytryny lub ogórka. Nałóż ją okrężnymi ruchami na dotknięte miejsce. Możesz też użyć peelingu z żelu aloesowego i masła shea.
Możesz również zastosować miód na dotkniętych obszarach. Miód ma właściwości antyseptyczne i może zmniejszyć rozstępy. Należy jednak upewnić się, że używasz surowego, organicznego miodu. Następnie możesz go spłukać letnią wodą. Innym wspaniałym naturalnym produktem jest olej arganowy. Zawiera on kwasy tłuszczowe i witaminę E, które mogą pomóc zminimalizować rozstępy.
Inną opcją jest arkusz silikonowy. Jest to podobne do Dermaclara, ale jest to mniejsza, jednorazowa opcja. Jest szczególnie świetny dla obszarów takich jak tył bioder i pod bliznami. Ten produkt jest popularny wśród recenzentów Amazon i ma tysiące 5-gwiazdkowych ocen. Wspiera elastyczność skóry i pomaga zwalczać suchą, swędzącą skórę.
Procedury kosmetyczne
Istnieje kilka procedur kosmetycznych, które pozwalają poradzić sobie z rozstępami po ciąży. Chociaż nie ma jednego sposobu leczenia rozstępów, niektórzy lekarze mogą zasugerować kilka procedur, aby zminimalizować ich wygląd i zmniejszyć ryzyko nawrotu. Rozstępy to blizny, które tworzą się, gdy skóra gwałtownie się rozciąga. Są one widoczne, a niektórzy ludzie uważają je za rozpraszające i wstydliwe.
W zależności od stopnia nasilenia rozstępów, opcją mogą być kosmetyczne zabiegi laserowe. Zabiegi laserowe mogą zmniejszyć wygląd tych rozstępów poprzez usunięcie dotkniętej tkanki skórnej i pobudzenie produkcji nowych komórek skóry. Zabiegi te kosztują od 200 do 750 dolarów, a większość pacjentów będzie potrzebowała więcej niż jednej sesji. Jednak niektórzy lekarze mogą oferować pakiet zabiegów, a to może być bardziej opłacalna opcja dla Ciebie.
Peelingi chemiczne są również opcją. Zabiegi te wykonywane są pod nadzorem dermatologa. Mogą one jednak powodować poważne komplikacje, dlatego ważne jest, aby przed poddaniem się tym zabiegom znaleźć wykwalifikowanego lekarza. Peelingi chemiczne polegają na zastosowaniu roztworu chemicznego na rozstępy. Powoduje to powstanie pęcherzyków, które następnie są złuszczane. Powstała warstwa skóry będzie gładsza, jędrniejsza i bardziej elastyczna.
Microneedling to kolejna mało inwazyjna procedura radzenia sobie z rozstępami. Zabieg ten złuszcza wierzchnią warstwę skóry i wspomaga produkcję kolagenu. Procedura jest wykonywana przez dermatologa lub chirurga plastycznego. Innym zabiegiem kosmetycznym, który może pomóc w redukcji rozstępów jest terapia laserowa. Zabieg ten może zwiększyć produkcję włókien kolagenowych i elastynowych w skórze, a także pogrubić warstwę naskórka. Jednak zabieg ten jest kosztowny i wymaga powtarzania sesji.
Chociaż istnieje kilka dostępnych rozwiązań miejscowych, aby poradzić sobie z rozstępami po ciąży, tylko zabiegi kosmetyczne mogą całkowicie wyeliminować rozstępy. Dermatolog może określić, czy procedura będzie skuteczna dla Ciebie. Procedury te mogą nawet pomóc ukryć blizny. Dermatolog z certyfikatem zarządu oceni Twoją skórę i zaleci zabieg, który spełni Twoje cele, jednocześnie minimalizując skutki uboczne. Najczęstszymi efektami ubocznymi tych zabiegów są zaczerwienienie i obrzęk, które znikają w ciągu kilku godzin.
Niektóre kobiety szybko przybierają na wadze po ciąży, co powoduje powstawanie rozstępów. Jeśli jednak przybierasz na wadze powoli, możesz uniknąć powstawania tych blizn. Utrzymywanie skóry nawilżonej i nawodnionej może zmniejszyć dyskomfort związany z rozstępami. Ostatecznie, najlepszym zabiegiem kosmetycznym na rozstępy po ciąży jest zapobieganie.
Podobne tematy