Jeśli masz łamliwe paznokcie, możesz zastanawiać się, jakiego lakieru użyć, aby je pokryć. Na szczęście jest kilka możliwości. Możesz użyć lakieru do paznokci z włókien nylonowych lub lakieru do paznokci. Niezależnie od preferencji, unikaj obgryzania i rozdwajania paznokci. Staraj się również nie używać metalu do odsuwania skórek. Co więcej, noś buty, które nie będą szczypały Twoich paznokci. Sztuczne paznokcie mogą również pomóc w zakryciu Twoich łamliwych paznokci, ale uważaj na chemikalia używane w tych sztucznych paznokciach.
Lakier do paznokci
Jeśli cierpisz na łamliwe paznokcie, możesz spróbować niektórych produktów do paznokci. Produkty te mogą wzmocnić Twoje paznokcie poprzez dostarczenie dodatkowych protein i właściwości wzmacniających. Ponadto pomagają one utrzymać ładny i zdrowy wygląd paznokci. Jeśli jednak chcesz uniknąć uszkodzenia paznokci, lepiej jest stosować naturalne środki zaradcze.
Naturalne środki zaradcze takie jak nakładanie wazeliny na paznokcie i skórki mogą zapobiec ich łamliwości i odpryskiwaniu. Alternatywnie możesz stosować utwardzacze do paznokci i biotynę. Jednak te środki mogą potrwać kilka miesięcy zanim zobaczysz zauważalne rezultaty. Jeśli jednak po zastosowaniu tych środków łamliwość paznokci nie ustępuje, należy udać się do dermatologa z certyfikatem.
Innym naturalnym środkiem na łamliwe paznokcie jest ograniczenie częstotliwości wykonywania manicure. W ten sposób paznokcie będą miały czas na regenerację po potraktowaniu ich lakierem. Ogranicz również ilość środków do higieny rąk z alkoholem, ponieważ mogą one wysuszyć Twoje paznokcie. Oprócz tych domowych sposobów, powinnaś również przyjmować multiwitaminę z minerałami.
Jedną z popularnych opcji jest użycie wzmacniacza do paznokci Essie. Podwaja się on jako lakier bazowy i pomaga odbudować Twoje paznokcie. Produkt ten jest wypełniony witaminą E, która pomaga przywrócić wilgoć w paznokciach. Suche i twarde paznokcie są bardziej podatne na pękanie i łamanie. Zawiera również kolagen, który jest ważnym składnikiem dla paznokci i skóry.
Innym sposobem na zmniejszenie łamliwości paznokci jest stosowanie olejków do paznokci. Olejki te mogą pomóc wzmocnić wiązania między komórkami paznokcia i zmniejszyć łamliwość powierzchni. Mogą one również wnikać w płytkę paznokcia i czynić ją bardziej odporną na wchłanianie wody. Jednak niektóre olejki do paznokci mogą zostać usunięte przez rozpuszczalniki. Rozpuszczalniki te mogą również wypłukiwać substancje, które spajają ze sobą warstwy komórek. Normalne paznokcie nie potrzebują tych produktów, więc sporadyczne stosowanie nie zaszkodzi im zbytnio.
Lakier z biotyną
Lakier z biotyną to produkt zawierający duże ilości biotyny, która jest ważnym składnikiem odżywczym dla zdrowia paznokci. Biotyna pomaga zapobiegać łamliwości i wspomaga wzrost paznokci. Jest dostępny w sklepach ze zdrową żywnością i może pomóc w leczeniu łamliwych paznokci. Ponadto biotyna pomaga wzmocnić i chronić paznokcie przed odpryskami i pękaniem.
Niedobór biotyny może powodować przerzedzenie włosów, łuszczące się wysypki na skórze i depresję. Biotyna znana jest również jako witamina H lub witamina B-7. DR’S REMEDY produkuje dwa produkty, które zawierają biotynę. Pierwszy z nich to podkład, który łączy Biotynę z czterema innymi głównymi witaminami i pełnymi białkami pszenicy. Można go nosić jako podkład pod ulubiony cień.
Biotyna może być również przyjmowana w postaci suplementów. Można je kupić w sklepach i w internecie. Suplementy biotyny na łamliwość paznokci mogą być dobrym pomysłem, ale najpierw należy skonsultować się z lekarzem. Zalecana dzienna dawka biotyny dla dorosłych wynosi 30 mikrogramów.
Niedobór biotyny jest jedną z najczęstszych przyczyn łamliwych paznokci. Schorzenie to dotyka około 20% populacji, przy czym paznokcie u rąk są bardziej podatne na tę przypadłość niż paznokcie u nóg. Objawy łamliwości paznokci to miękkość i rozdwajanie się. Poza wpływem estetycznym, problem może być bolesny, jeśli paznokcie są głęboko rozdwojone i łamliwe.
Anemia z niedoboru żelaza
Chociaż początek łamliwości paznokci może nie być od razu widoczny, jest to ważny objaw, którego należy być świadomym, jeśli doświadczasz anemii. Jeśli Twoje paznokcie są łamliwe i wydają się blade, mogą być oznaką niedoboru żelaza. Jednak stan ten może być również symptomem innych zaburzeń, takich jak miażdżyca lub problemy z tarczycą. Aby wykluczyć te schorzenia, należy skonsultować się z lekarzem specjalistą.
Oprócz tego, że paznokcie stanowią ważny element wyglądu zewnętrznego, są dobrym wskaźnikiem zdrowia wewnętrznego i stanu odżywienia. Niestety, objawy niedoborów żywieniowych są często tak subtelne i niespecyficzne, że może być trudno je zauważyć. Z tego powodu w tym artykule omówimy podstawową zawartość płytki paznokciowej oraz zmiany, które mogą wystąpić w stanach niedoborów żywieniowych. Omówimy również zalecenia dietetyczne i ewentualne suplementy, które mogą pomóc w leczeniu łamliwości paznokci.
Objawy niedoboru żelaza obejmują osłabienie mięśni i brak energii. Objawy te pojawiają się zazwyczaj po tym, jak osoba cierpi na anemię od dłuższego czasu. Dodatkowo, osoba z anemią może doświadczyć innych objawów, takich jak zespół niespokojnych nóg, depresja oraz zimne dłonie i stopy. U dzieci i osób starszych mogą wystąpić również objawy neurologiczne.
Anemia z niedoboru żelaza może powodować łamliwe i suche paznokcie. Na paznokciach mogą pojawić się pionowe grzbiety oraz płaski, wklęsły wygląd. Objawy mogą również obejmować bladą skórę, zimne dłonie i stopy oraz osłabienie mięśni.
Pokarmy bogate w biotynę
Biotyna, czyli witamina B7, pomaga organizmowi tworzyć twardsze paznokcie i zwalcza ich łamliwość. Można ją znaleźć w wielu produktach spożywczych, w tym w jajkach, orzeszkach ziemnych i pomidorach. Jogurt jest również dobrym źródłem. Dzienna dawka 2,5 miligrama biotyny wystarczy, aby poprawić stan kruchych paznokci.
Oprócz źródeł żywności, biotyna może być również znaleziona w suplementach i tabletkach. Istnieje kilka korzyści zdrowotnych związanych z Biotyną, w tym leczenie egzemy, cukrzycy i depresji. Badania pokazują, że Biotyna może również pomóc poprawić stan włosów i paznokci. Jeśli podejrzewasz, że może Ci brakować tej niezbędnej witaminy, porozmawiaj z lekarzem lub dietetykiem.
Aby zwiększyć zawartość biotyny w swoim organizmie, jedz więcej warzyw. Awokado, marchew i słodkie ziemniaki są bogate w witaminę C, która wspomaga produkcję kolagenu w paznokciach, dzięki czemu stają się one mocniejsze i zdrowsze. Te pokarmy zawierają również mnóstwo folianów, które są kluczowe dla produkcji komórek paznokci.
Biotyna znajduje się w serze, jajkach, kalafiorze, orzechach i innych pokarmach. Może ona wzmocnić Twoje paznokcie i pomóc im rosnąć dłużej i mocniej. Unikaj również zmywaczy do paznokci na bazie acetonu, ponieważ mogą one powodować wysychanie paznokci. Potrzebujesz również cynku, który jest ważnym składnikiem odżywczym dla wzrostu komórek.
Codzienne przyjmowanie suplementu biotyny jest skutecznym sposobem na wzmocnienie słabych paznokci. Należy jednak pamiętać, że na efekty stosowania suplementów biotyny trzeba czekać od sześciu do 12 miesięcy.
HPCH lakier do paznokci
HPCH lakier do paznokci, nowa technologia chroniąca paznokieć przed uszkodzeniami fizycznymi, znacznie poprawiła strukturę i wygląd paznokci. Jest rozpuszczalny w zimnej wodzie i tworzy na paznokciu niewidzialną, wysoce elastyczną powłokę. Pomaga również zapobiegać łamliwości paznokci. HPCH powstaje z hydrofilowych reszt w szkielecie polimeru chitozanu.
HPCH jest pochodną chitozanu, naturalnej substancji, która wykazuje wysokie powinowactwo do keratyny. Poprawia strukturę płytki paznokciowej poprzez zdolność do wiązania się z keratyną. W badaniu stwierdzono również, że HPCH jest bardziej smakowity i tolerowany przez pacjentów w porównaniu z placebo. Wyniki badania sugerują, że HPCH może być użytecznym lekiem w leczeniu łamliwości paznokci.
HPCH to rozpuszczalny w wodzie lakier zawierający hydroksypropyl-chitozan, wyciąg ze skrzypu i metylosulfonylometan. W badaniach klinicznych zmniejszył objawy dystrofii paznokci, w tym łamliwość i rozdwajanie. Dodatkowo wzmocnił łuszczycowe płytki paznokciowe.
HPCH jest również skuteczny w zmniejszaniu rozdwajania się płytek. Wnika on w grzbiety paznokci oraz przestrzenie międzykomórkowe i tworzy wodoodporną barierę. Dzięki temu HPCH może skutecznie działać na odwodnione i łamliwe paznokcie. Zwiększa również wytrzymałość odwodnionych paznokci. Lakier do paznokci HPCH posiada 3 składniki aktywne, które działają synergicznie, aby zwiększyć nawilżenie paznokci. Dostarcza również krzemionki i wspiera zdrowy wzrost paznokci.
Lakier do paznokci HPCH został również uznany za bezpieczny i skuteczny w badaniach klinicznych. Był dobrze tolerowany przez pacjentów i nie miał żadnych działań niepożądanych. Zbiór danych PP zawiera wszystkich pacjentów, którzy ukończyli badanie zgodnie z protokołem. Pod koniec okresu leczenia 67,7% pacjentów, którzy otrzymali lakier do paznokci HPCH, zostało wyleczonych, natomiast 40,6% pacjentów, którzy otrzymali placebo, nie zostało wyleczonych.
Podobne tematy