Jeśli zauważyłaś, że Twoje uda i pośladki mają dołeczki i wyglądają trochę niepochlebnie, nie jesteś sama. Cellulit może być kłopotliwy i osłabiający, dlatego też dostępne są pewne sposoby jego leczenia. Możesz również poznać przyczyny powstawania cellulitu i sposoby jego zwalczania.
Unmasking cellulitu wodnego
Unmasking cellulitu wodnego i tłuszczu jest pierwszym krokiem do wyeliminowania tego nieestetycznego stanu. Istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do powstania cellulitu, w tym genetyka, wiek i brak ćwiczeń. Na szczęście istnieje kilka opcji leczenia, które mogą pomóc Ci zmniejszyć wygląd cellulitu i osiągnąć bardziej kształtny wygląd.
Ćwiczenia: Ćwiczenia pomagają wyeliminować cellulit, ponieważ pomagają organizmowi wypłukać toksyny i zmniejszają wygląd cellulitu. Dobra rutyna ćwiczeń powinna składać się z połączenia treningu siłowego i ćwiczeń aerobowych. Ćwiczenia pomogą Ci spalić tkankę tłuszczową, a jednocześnie ujędrnią Twoje mięśnie, dzięki czemu będą wyglądały na gładsze i jędrniejsze. Ćwiczenia ukierunkowane na cellulit pomagają również poprawić krążenie, usunąć martwe komórki skóry i stymulować wzrost nowych komórek. Ponadto, mogą one również wspierać detoksykację i stymulować układ nerwowy.
Cellulit to problem, który dotyka kobiety w każdym wieku i o różnych kształtach. Pojawia się, gdy włókna łączące skórę z mięśniami zaczynają się nieregularnie napinać. To napięcie powoduje, że warstwa tłuszczu pod skórą jest wypychana do góry. Skutkuje to powstawaniem dołeczków na skórze.
Do ilościowego określenia cellulitu opracowano wiele technik obrazowania i skal. Jednak wyniki tych badań nie zawsze są skorelowane z subiektywnymi pomiarami nasilenia cellulitu. Z tego powodu istnieje potrzeba stworzenia globalnej skali oceny cellulitu. Celem tej skali oceny powinno być dokładne ilościowe określenie stopnia cellulitu.
Kremy na cellulit zawierają wiele różnych składników. Najczęściej stosowane są substancje botaniczne, emolienty i kofeina. Większość kremów zawiera również substancje zapachowe. Uważa się, że substancje te stymulują lipolizę. Niektórzy ludzie odczuwają nieprzyjemne uczucie elektryczne po zabiegu, ale zmniejsza on wygląd cellulitu.
Klasyfikacja Curri dotycząca cellulitu wykorzystuje czynniki histopatologiczne i kliniczne, aby sklasyfikować go na cztery stopnie. Chociaż system ten zapewnia ilościową miarę cellulitu, nie jest możliwy do zastosowania u każdego pacjenta. Zaleca się konsultację z dostawcą usług medycznych, jeśli podejrzewasz u siebie cellulit.
Naukowcy przetestowali również skuteczność zabiegów RF i optycznych na cellulit. Podczas gdy fotografia 2D jest szeroko stosowana do celów estetycznych, technologia 3D stała się preferowaną metodą w praktyce klinicznej. Ten rodzaj obrazowania pozwala lekarzom uzyskać dokładne pomiary objętościowe bez konieczności stosowania dodatkowego oświetlenia.
Zabiegi na cellulit
Niektórzy ludzie próbowali okładów na ciało, aby pozbyć się swojego cellulitu. Zabiegi te działają poprzez zmniejszenie ilości zatrzymywanych płynów, poprawę elastyczności skóry i jej pogrubienie. Jednak nie powodują one detoksykacji organizmu, a wyniki są często niejednoznaczne. Oprócz okładów na ciało, osoby z cellulitem powinny utrzymywać zrównoważoną dietę i rutynę ćwiczeń.
Jednym z pierwszych sposobów redukcji cellulitu są ćwiczenia. Idealnie, program ćwiczeń powinien łączyć trening siłowy i ćwiczenia aerobowe. Dzięki nim nie tylko spalisz tkankę tłuszczową, ale również ujędrnisz swoje mięśnie. Ponadto, będziesz wyglądać gładko i jędrnie z większą masą mięśniową. Ćwiczenia na cellulit stymulują również przepływ krwi, usuwają martwe komórki skóry i promują wzrost nowych komórek. Warto również rozważyć program drenażu limfatycznego, który sprzyja detoksykacji.
Innym sposobem na zmniejszenie cellulitu jest upewnienie się, że unikasz żywności o wysokiej zawartości cukru i soli. Cukier i sól są znane z wywoływania stanów zapalnych i zwiększania cellulitu. Dieta lecznicza powinna ograniczać spożycie cukru i soli, a także unikać rafinowanej mąki i produktów zbożowych. Są to produkty o wysokiej zawartości kalorii i cukru, które pogarszają stan cellulitu.
Inną techniką leczenia cellulitu jest subcision, która polega na usunięciu komórek tłuszczowych poprzez przecięcie pasm, które je otaczają. Zabieg ten jest mało inwazyjny i może trwać do dwóch lat. Wykorzystuje maleńkie nacięcie i może być wykonywany przez chirurga. Wyniki mogą być nieprzewidywalne, choć. Jednak procedura ta jest skuteczna w redukcji cellulitu u niektórych pacjentów.
Zabiegi na cellulit mogą poprawić wygląd skóry. FDA zatwierdziła pewne terapie w celu zmniejszenia wyglądu cellulitu. Jednak zabiegi te są czasochłonne, drogie i muszą być stosowane regularnie. Większość zabiegów na cellulit nie rozwiązuje problemu całkowicie, i nie są one dla każdego. Tak więc, jeśli rozważasz uzyskanie zabiegu na cellulit, upewnij się, że jest on bezpieczny. Najlepszym sposobem na określenie najlepszego zabiegu dla Twojego cellulitu jest konsultacja z dermatologiem.
Niektóre zabiegi wykorzystują radiofrekwencję i terapię światłem, które są metodami zatwierdzonymi przez FDA. Metody te mogą pomóc w redukcji cellulitu i poprawić krążenie. Nie są to jednak jedyne zabiegi. Większość metod obejmuje masowanie obszarów problemowych w celu zwiększenia przepływu krwi i zmniejszenia ilości płynu, który gromadzi się w obszarach problemowych.
Cellulit jest powszechnym problemem skórnym. Jest on spowodowany nagromadzeniem tłuszczu pod powierzchnią skóry. Brak krążenia może sprawić, że Twój cellulit będzie bardziej widoczny. Ponadto może być niebezpieczny, zwłaszcza dla osób z problemami krążenia lub serca.
Chociaż chirurgia i zabiegi laserowe mogą usunąć cellulit, metody te są tymczasowe. Chociaż mogą poprawić wygląd cellulitu, procedury te pozostawiają tymczasowe ślady siniaków. Ponadto zabiegi te pomagają jedynie w utracie pewnej ilości wagi, a rezultaty mogą być tymczasowe. Liposukcja jest opcją leczenia cellulitu, ale nie jest lekarstwem na cellulit.
Przyczyny cellulitu
Cellulit jest wynikiem naciskania komórek tłuszczowych na skórę. Proces ten zachodzi, gdy skóra jest cienka lub słaba. Może to prowadzić do powstania tekstury twarogu. Picie dużej ilości wody może pomóc zmniejszyć cellulit i ukryć go. Pomoże Twojemu organizmowi metabolizować tłuszcz i usuwać toksyny.
Każdy ma komórki tłuszczowe pod powierzchnią skóry, otoczone tkanką łączną. Cellulit jest wynikiem napierania tłuszczu na tę tkankę włóknistą, tworząc dołeczki. U różnych osób cellulit rozwija się w różnym tempie. Genetyka i hormony odgrywają dużą rolę w rozwoju cellulitu. Kobiety są bardziej podatne na rozwój tego problemu niż mężczyźni. Kobiety mają wysoki poziom estrogenów w organizmie, co może przyczyniać się do powstawania cellulitu.
Styl życia jest kolejnym czynnikiem przyczyniającym się do powstania cellulitu. Siedzący tryb życia może nasilać rozwój cellulitu. Siedzące nawyki zmniejszają przepływ krwi do obszaru dotkniętego cellulitem. Alkohol, który stymuluje lipogenezę, zmniejsza krążenie i odwadnia skórę, również może przyczyniać się do powstawania cellulitu.
Cellulit jest powszechnie występującym schorzeniem. Charakteryzuje się dołeczkami, wyboistą skórą, która wygląda jak twarożek. Prawie 80 procent kobiet jest dotkniętych cellulitem. Na szczęście istnieją medycznie sprawdzone rozwiązania, które mogą poprawić wygląd cellulitu.
Cellulit jest niezwykle frustrującym problemem. Istnieją różne zabiegi dostępne na ten problem, ale często wiążą się one z wysokim kosztem i żmudnym procesem. Niektóre są wręcz nieskuteczne. Ponadto wiele zabiegów nie opiera się na badaniach naukowych, ale polega na obserwacji i ocenie człowieka.
Podobne tematy